С детьми младшего школьного возраста проведена беседа «Правильное питание-залог здоровья!» Цель беседы: формирование навыков здорового образа жизни, дать понятие «здоровое питание», режим и рацион питания, ознакомление с витаминами и пищевыми ингредиентами, необходимых человеку. Из беседы дети узнали про питательные вещества и витамины, где их больше находится в овощах и фруктах, что такое правильное рациональное питание, соблюдение режима приёма пищи, а также ознакомлены с пирамидой питания. Но не только о здоровой и полезной пище был разговор. Была затронута тема о том, что вредит нашему здоровью-это сладкие газированные напитки, картофельные чипсы, майонез и кетчупы, сладкие жевательные конфеты и жевательная резинка, суп и лапша быстрого приготовления,сухарики.
🍋🍉Дети пришли к выводу, что не все продукты питания приносят пользу организму. Питание должно быть полноценным, умеренным, разнообразным и доброкачественным. Неправильное питание приводит к болезням. Неприемлемо для детей вегетарианство, так как белковое голодание приводит к нарушению физического и умственного развития.
🍓🍒Полезная еда-залог здоровья,
Об этом знает каждый, стар и млад.
В еде здоровой море витаминов,
А, витамины -это просто клад!
Еду готовим из правильных продуктов,
Из свежих фруктов, свежих овощей,
Морковь, петрушка, яйца, сыр, сметана,
Печёнка, тыква, рыба, сельдерей!
И это только часть еды полезной,
Питаться нужно правильно всегда,
Не забывать о качестве продуктов.
Здоровому питанию хвала!
Автор публикации
Другие новости
Нескучный выходной! (Цепелевский ДК)
Международный день против фашизма. (Цепелевский ДК)
День Доброты! (Цепелевский ДК)